Dieses Apfelbrot ist herrlich saftig, voller Geschmack und in wenigen Schritten zubereitet! Die Kombination aus frischen Äpfeln, gehackten Pekannüssen und Dattelsüße macht es zu einem köstlichen und gleichzeitig gesunden Genuss – ideal zum Frühstück, als Snack oder zum Kaffee. Durch die Verwendung von Dinkelvollkornmehl erhält das Apfelbrot eine besonders nahrhafte und aromatische Note. Und das Beste: Es ist nicht nur vegan, sondern kommt auch ganz ohne raffinierten Zucker aus. Was dieses Apfelbrot so besonders macht Apfel und Zimt sind für mich die perfekte Kombi – vor allem in der kühleren Jahreszeit! Aus dieser Liebe zu herbstlichen Aromen ist mein Apfelbrot-Rezept…
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Continue ReadingWenn du auf der Suche nach einem gesunden Snack bist, der den Geschmack von Ferrero Rocher einfängt, aber ganz ohne raffinierten Zucker auskommt, dann ist dieses Rezept genau richtig für dich. Diese gesunde Haselnuss-Schokolade ist nicht nur super einfach zuzubereiten, sondern auch eine echte Geschmacksexplosion! Und das Besondere? Eine knackige Pistazie in der Mitte und zerkleinerte Pistazien unter der Schokoladenhülle geben den Pralinen einen einzigartigen Twist. Ferrero Rocher mal anders: Vegane Schoko-Bällchen mit Pistazien Wenn du Ferrero Rocher genauso liebst wie ich, aber auf der Suche nach einer gesünderen, pflanzlichen Alternative bist, dann wirst du diese veganen Schoko-Bällchen mit Pistazien lieben!…
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Continue ReadingEin schneller und gesunder 5-Minuten-Snack: Dieses vegane Bananen Split ist die perfekte Wahl! In nur wenigen Minuten zauberst du eine leckere, farbenfrohe Kreation, die süße Banane, fruchtigen Blaubeer-Joghurt und knusprige Toppings vereint. Ideal für den Start in den Tag oder als erfrischender Genuss am Nachmittag – und das Beste: komplett pflanzlich und voller Geschmack! Gesundes Bananen Split in nur 5 Minuten Ein gesundes Bananen Split in nur 5 Minuten? Ja, du hast richtig gelesen! Dieses Rezept ist nicht nur unglaublich schnell zubereitet, sondern auch vollgepackt mit gesunden Zutaten. Statt schwerer Sahne und Eiscreme kommt hier fruchtiger Blaubeer-Joghurt zum Einsatz, kombiniert mit einer…
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Continue ReadingWenn du wie ich nach einem gesunden, proteinreichen und veganen Wrap suchst, der nicht nur lecker, sondern auch sättigend ist, dann habe ich genau das Richtige für dich! In diesem Blogbeitrag teile ich mein Rezept für einen veganen Protein-Wrap, der mit nahrhaften Zutaten wie Quinoa und Pulled Tofu gefüllt ist. Der Wrap wird durch eine cremige Koriandersauce abgerundet, die ihm eine erfrischende Note verleiht. Ich finde, dass diese Kombination aus zartem Pulled Tofu, knuspriger Quinoa und aromatischer Sauce einfach unschlagbar ist. Proteinreicher Wrap mit einer leckeren veganen Füllung Dieser proteinreiche Wrap ist nicht nur eine fantastische Wahl für eine gesunde Mahlzeit,…
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Continue ReadingGesunde Bananen Kekse, die mit nur 5 einfachen Zutaten auskommen! Diese Kekse sind nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch nahrhaft und perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch. Egal, ob du auf der Suche nach einem gesunden Snack für dich selbst, deine Familie oder Gäste bist – diese soften Bananen Kekse werden alle begeistern. Also, schnappe dir deine reifen Bananen und lass uns loslegen! Einfache Bananen Kekse mit Schokolade Hast du überreife Bananen herumliegen? Perfekt! Diese einfachen soften Bananen Kekse mit Schokolade sind genau das Richtige für dich. Sie kommen ohne raffinierten Zucker aus und sind somit ideal für…
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Continue ReadingDie knusprigen Quinoa-Mandel-Schokoriegel sind in nur wenigen Minuten gemacht. Mit einfachen Zutaten kannst du einen leckeren Snack kreieren, der nicht nur geschmackvoll ist, sondern auch deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Erinnerst du dich an den süßen Genuss von Kinder Country? Diese Schokoriegel sind eine gesündere Variante, die super lecker schmecken, aber ohne unnötige Zusatzstoffe. Mach dich bereit, deine Vorräte aufzufrischen und dich von der Mischung aus Knusprigkeit, Mandelaroma und Schokoladengenuss überzeugen zu lassen! Nährstoffreiche Quinoa-Mandel-Schokoriegel selbst zu Hause herstellen Hast du auch schon mal vor dem Regal mit den verlockenden Schokoriegeln im Supermarkt gestanden und dich gefragt, ob sie…
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Continue ReadingDie mexikanische Küche ist bekannt für die kräftigen Aromen, vielfältigen Gewürze und die Verwendung frischer, bunter Zutaten. Diese Burrito Bowl vereint all diese Elemente und bietet eine köstliche gesunde Mahlzeit, die nicht nur vegan, sondern auch einfach zuzubereiten und voller Geschmack ist. Gefüllt mit veganem Hack, Pico de Gallo, einer bunten Auswahl an Gemüse und cremiger Guacamole, ist diese Bowl eine unwiderstehliche Kombination, die du unbedingt probieren solltest! Warum du diese vegane Burrito Bowl lieben wirst…. Zutaten für die mexikanische Burrito Bowl Im Folgenden findest du alle Zutaten für die mexikanische Burrito Bowl. Natürlich ist die Zusammenstellung ganz nach deinem…
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Continue ReadingEine leckere und nahrhafte Möglichkeit, deinen Tag zu beginnen, sind diese einfachen Overnight Oats mit Kokoscreme. Die Kombination von zarten Haferflocken und cremiger Kokosnusscreme verleiht diesem Frühstück einen köstlichen Geschmack. Durch die Zugabe von Schokolade erinnern die Oats an den unverwechselbaren Geschmack von Bounty Riegeln. Diese Overnight Oats sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine gesunde und sättigende Option für einen energiegeladenen Start in den Tag. Gesunde Overnight Oats im Bounty Style Overnight Oats sind zweifellos eines der einfachsten und leckersten Frühstücke überhaupt! Mit nur wenigen Zutaten lassen sie sich so vielfältig gestalten, dass sie nie langweilig werden. Ein…
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Continue ReadingDieses saftige Baked Oatmeal mit cremigen Frischkäse Frosting ist sehr einfach zusammengemischt. Durch die Gewürze wird das Baked Oatmeal so geschmackvoll und durch das Frischkäse Frosting lecker erfrischend. Ein gesundes sättigendes Frühstück, was sich auch perfekt als Snack eignet. Gönne dir dieses super leckere Frühstück und lass dich von ihrem Geschmack begeistern. Gesund genießen – Das köstliche Baked Oatmeal im Karottenkuchen Style Heute möchte ich euch eine köstliche Idee vorstellen: Baked Oatmeal im Karottenkuchen Style! Besonders während der Osterzeit ist dieses Frühstück ein absoluter Favorit. Die Kombination aus Haferflocken, den aromatischen Gewürzen und dem cremigen veganen Frischkäse-Topping ist einfach unwiderstehlich.…
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Continue ReadingWenn du nach einer einfachen und blitzschnellen Möglichkeit suchst, einen nährstoffreichen und gleichzeitig super leckeren Snack herzustellen, dann sind diese Dattel-Pralinen im Raffaello Style genau das Richtige für dich! Mit nur 5 Zutaten stellst du eine leckere Köstlichkeit her, die nicht nur unwiderstehlich schmeckt, sondern auch eine geballte Ladung Nährstoffe liefert. Die Verwandlung der Datteln in Pralinen beginnt mit der Zugabe von Mandeln, Kokosraspeln und einer umhüllenden Schicht weißer Schokolade. Das Ergebnis? Ein Genuss, der an den Geschmack von Raffaello erinnert! Was sind Dattel-Pralinen? Dattel-Pralinen sind eine köstliche Leckerei, bei der Datteln mit verschiedenen Zutaten versehen werden. Nachdem die Datteln…
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Continue ReadingDieser vegane Haselnuss Schoko Aufstrich ist mit nur wenigen Zutaten sehr einfach und schnell zubereitet. Erlebe den süßen Geschmack, der dem von Nutella in nichts nachsteht, jedoch ohne zugesetzten Zucker und unerwünschte Zusatzstoffe auskommt. Ein köstlicher, gesunder pflanzenbasierter Aufstrich, der die ganze Familie begeistern wird. Haselnuss Schokocreme – Die gesündere Variante von Nutella Ich war auf der Suche nach einer gesünderen Alternative für Nutella und dabei ist der leckere Haselnuss-Schoko-Aufstrich mit nur wenigen Grundzutaten entstanden. Der Haselnuss Aufstrich ist sehr einfach gemacht und steckt zusätzlich voller Nährstoffe durch die Zugabe von Haselnüssen. Haselnüsse sind reich an B-Vitaminen, Eiweiß sowie wichtigen…
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Continue ReadingDie asiatische Nudelpfanne mit crispy Tofu ist in nur 20 Minuten gemacht. Dieses pflanzenbasierte Gericht kombiniert leckere Mie Nudeln mit knusprig gebratenem Tofu und einer köstlichen Mischung aus frischem Gemüse. Durch die Zugabe von unterschiedlichen Gewürzen sowie Sojasauce wird die Nudelpfanne so geschmackvoll. Dieses Rezept ist eine Quelle für vielseitige Nährstoffe. Der Zusatz von Tofu bringt nicht nur eine gute Portion Protein, sondern auch eine sättigende Komponente in das Gericht. So erhältst du eine leckere, ausgewogene Mahlzeit, die im Handumdrehen zubereitet ist! 20-Minuten vegane asiatische Nudelpfanne Ein Gericht, das ich regelmäßig mache und liebe, denn es ermöglicht mir, je nach…
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Continue ReadingDiese vegane Lasagne-Suppe ist so cremig geworden, steckt voller Nährstoffe und ist dabei überraschend einfach zuzubereiten. Im Vergleich zur klassischen Lasagne ist sie zeitsparend und eignet sich perfekt zur Verwertung übrig gebliebener Lasagne Platten. Die Suppe besteht hauptsächlich aus gesunden Zutaten, wie Tomatensauce, weiße Bohnen, Soja Schnetzel sowie Cashewcreme. Außerdem ist die Lasagne-Suppe sehr geschmackvoll durch die italienischen Gewürze. One Pot Lasagne-Suppe – Die perfekte Resteverwertung Die leckere Suppe gehört nun zu meinen absoluten Favoriten, da das Rezept unkomplizierter herzustellen ist und durch die Kombination der Gewürze und Zutaten sehr cremig sowie geschmackvoll geworden ist. Ehrlich gesagt standen Lasagne-Packungen oft…
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Continue ReadingDie veganen Spekulatius Pralinen sind nicht nur super lecker, sondern stecken auch voller Nährstoffe. Hergestellt aus einer Mischung von süßen Datteln, aromatischen Haselnüssen und nahrhaften Haferflocken, bieten die Pralinen eine Verbindung von Geschmack und Wohlbefinden. Das Beste daran? Dieses himmlische Rezept kommt gänzlich ohne Backen aus, ist im Handumdrehen zubereitet und eignet sich perfekt als besondere Geschenkidee oder als genussvolle Nascherei für die festliche Weihnachtszeit. Gesündere Spekulatius Pralinen für die festlichen Tage Mein liebstes Gewürz zur Weihnachtszeit ist definitiv Spekulatius. Dieses Jahr habe ich mir etwas Besonderes überlegt, um das aromatische Gewürz in einer gesünderen Variante zu zelebrieren: Selbstgemachte Spekulatius-Pralinen.…
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Continue ReadingDu liebst Zimtschnecken, hast aber keine Lust stundenlang Hefeteig gehen zu lassen? Dann sind diese Zimtschnecken Pancakes ohne Eier genau das Richtige für dich! Die Pancakes sind fluffig, vegan, gesund und bringen den typischen Zimtgeschmack auf den Frühstückstisch in nur 20 Minuten. Dieses vegane Pancakes Rezept ist perfekt für gemütliche Sonntage, zum Brunch mit Freunden oder als süßes Dessert. Warum dieses Pancakes Rezept vegan & gesund ist Im Gegensatz zu klassischen Pancakes kommt dieses Rezept ohne Eier, ohne Milch und ohne Butter aus, ideal für eine vegane Ernährung oder wenn du gerade keine Eier zu Hause hast. Zutaten für Zimtschnecken Pancakes ohne Eier Für diese veganen Pancakes brauchst…
