Für das Bananenbrot:
- 3 Bananen
- 150 gr Dinkelmehl
- 50 gr Haferflocken
- 50 gr Kokosblütenzucker Alternativ: Dattelzucker, brauner Zucker
- 80 ml Olivenöl Natives Olivenöl Extra*
- 80 ml pflanzliche Milch z. B. Hafermilch ohne Zucker
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- 1 EL Apfelessig
- 1 EL Pumpkin Spice Alternativ: Zimt
- 1 Prise Salz
- 25 gr Schoko Chips (Optional)
Für die Streusel:
- 50 gr Dinkelmehl
- 55 gr Haferflocken
- 50 gr vegane Butter kalt
- 20 ml Ahornsirup Alternativ: Dattelsirup
- 10 gr gemahlene Mandeln Alternativ: Walnüsse
- 2 TL Pumpkin Spice
Für das Bananenbrot:
In einer kleinen Schüssel die Bananen mit einer Gabel zerdrücken.
Füge Öl, Milch, Apfelessig, Pumpkin Spice und Kokosblütenzucker hinzu. Mische alles gut zusammen. Verrühre die restlichen trockenen Zutaten: Dinkelmehl, Haferflocken, Backpulver, Natron sowie Salz separat zusammen
Dann vermische, unter rühren, die trockenen Zutaten mit den flüssigen Zutaten. Falls du Schoko Chips hinzufügen möchtest, dann gebe sie jetzt hinzu.
Den Teig in die eingefettete Backform gießen. Silikonformen müssen nicht eingefettet werden!
Für die Streusel:
Gebe alle Zutaten für die Streusel in eine Schüssel. Knete die Masse, mit deinen Händen, zu einem Streuselteig.
Verteile die Streusel über das Bananenbrot. Verteile noch etwas Pumpkin Spice über die Streusel und backe das Streusel Bananenbrot ungefähr für 45 - 50 Minuten bei 180°.
*Natives Olivenöl Extra ist ein gesundes Öl, welches nicht nur hauptsächlich einfach ungesättigte Fettsäuren enthält, sondern auch sekundäre Pflanzenstoffe. Allerdings ist der Rauchpunkt bei 180°. Wenn du mit dem Olivenöl backst, dann bitte beachten und nicht über die angegeben Temperatur backen!
Achtung: Das Bananenbrot am besten etwas abkühlen lassen. Ansonsten ist das Bananenbrot zu weich und bricht gegebenenfalls schnell auseinander, da die Streusel auch sehr knusprig sind.
12 kleine Stücke bekommst Du mit einer 30cm Kastenform heraus. Mit der Kastenform (23 x 12 x 7 cm) ungefähr 8 größere Stücke.
Serving: 1Stück | Calories: 233kcal | Carbohydrates: 31g | Protein: 4g | Fat: 11g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 6g | Trans Fat: 0.02g | Sodium: 104mg | Potassium: 149mg | Fiber: 4g | Sugar: 8g | Vitamin A: 193IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 27mg | Iron: 1mg