Bananen Kekse
Gesunde Bananen Kekse, die mit nur 5 einfachen Zutaten auskommen! Diese Kekse sind nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch nahrhaft und perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch. Egal, ob du auf der Suche nach einem gesunden Snack für dich selbst, deine Familie oder Gäste bist – diese soften Bananen Kekse werden alle begeistern. Also, schnappe dir deine reifen Bananen und lass uns loslegen!
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Servings: 12 Kekse
Zutaten
- 2 Bananen Überreife Bananen
- 100 gr Haferflocken
- 30 gr Schoko Drops
- 30 ml Cashewmus
- 1 EL Chiasamen
Anleitung
- Bananen in der Rührschüssel zerdrücken und gut vermischen mit Haferflocken, Schoko Drops, Cashewmus sowie Chiasamen.
- Mit einem Löffel die Masse auf einem Backblech verteilen und formen oder einen Eisportionierer verwenden.
- Backe die Kekse etwa 15-20 Minuten, bis sie leicht gebräunt sind. Kurz abkühlen lassen und genießen!
Nährwerte
Serving: 1Keks | Calories: 78kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 2g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 0.5g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 1mg | Potassium: 123mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 13IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 9mg | Iron: 1mg
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