Oatmeal / Porridge

Oatmeal ist zu einem richtigen Foodtrend geworden. Kein Wunder, denn Porridge ist so ein einfaches, sättigendes sowie nährstoffreiches Frühstück oder Snack, welches in 5 Minuten zusammengerührt und perfekt geeignet zum Mitnehmen ist. Dieses vegane Porridge Rezept ist vegan und kann ganz einfach glutenfrei zubereitet werden. Übrigens, Oatmeal ist so leicht abzuwandeln, es gibt viele leckere Möglichkeiten den Haferbrei zuzubereiten.

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Gericht: Dessert, Frühstück, Snacks

Küche: Großbritannien

Keyword: Gesundes Frühstück, Haferbrei, Haferflocken, Oatmeal, Porridge, Vegane Rezepte

Vorbereitungszeit: 2

Zubereitungszeit: 3

Gesamtzeit: 5

Portionen: 2 Portionen

Autor: Melanie

Zutaten

70 gr Haferflocken
260 ml Hafermilch
1 TL Kokosöl
1 EL Cashewmus
1 EL Chia- oder Leinsamen
2 TL Zimt
2 EL Agavensirup
1 /2 TL Kurkuma oder Ingwer OPTIONAL

Anleitungen

Gebe alle Zutaten in einen Kochtopf und lasse das Oatmeal, unter Rühren, kurz aufkochen.
Nehme den Topf vom Herd und lasse den Haferbrei ein paar Minuten ziehen. Danach in eine Schüssel geben und Toppings hinzugeben

Nährwerte

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