- 250 gr Erdbeeren
- 150 ml Joghurt z.B. Skyr Alpro oder Kokos
- 100 gr Schokolade (Zartbitter)
- 1 EL weißes Mandelmus
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1-2 TL Agavendicksaft (Optional)
Erdbeeren klein schneiden und restliche Erdbeeren (ca. 90gr) durch ein Sieb drücken.
Alle Zutaten (außer Schokolade) in eine Schüssel geben, gut vermischen und in ungefähr 6 bis 10 Silikon Muffinförmchen verteilen. Je nachdem wie groß deine Bites sein sollen.
Die Muffinförmchen ins Gefrierfach legen und für mind. 1 – 2 Stunden fest werden lassen.
Die Schokolade schmelzen und die Häppchen kurz in die Schokolade tunken. Kurz, damit die Schokolade nicht wieder fest wird.
Ich habe diese dann direkt wieder in das Silikon Förmchen gegeben. Außerdem kannst du noch ein paar Toppings (wie Kokosraspeln oder getrocknete Erdbeeren) hinzufügen. Die Muffinförmchen in das Gefrierfach geben, kurz fest werden.
Du kannst die Frozen Joghurt Bites im Gefrierfach aufbewahren und je nach Bedarf rausnehmen. Für ungefähr 5 Minuten kurz antauen lassen und genießen!
Die Bites kannst du auch ohne Schokolade zubereiten.
Sechs Bites sind relativ groß. Ich habe bis zu 10 kleine Bites hergestellt. Du kannst ein paar Bites ohne Schokolade einfrieren, ein paar zur Hälfte mit Schokolade bedecken und auch ganz.
Falls du alle mit Schokolade komplett ummanteln möchtest, dann brauchst du mehr Schokolade.
Serving: 1Bite | Calories: 78kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 1g | Fat: 5g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 0.2g | Monounsaturated Fat: 1g | Trans Fat: 0.003g | Cholesterol: 0.3mg | Sodium: 4mg | Potassium: 111mg | Fiber: 2g | Sugar: 4g | Vitamin A: 7IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 31mg | Iron: 1mg